Kamis, 09 Juli 2020

Lirik Mars Karang Taruna (Beserta Download Video dan MP3)


Panen Sayuran Hidroganik Budikdamber di Halaman Rumah

Saat yang paling menyenangkan dari kegiatan bercocok tanam adalah ketika waktu panen tiba. Itu juga yang kami rasakan ketika sudah tiba saatnya memanen sayuran yang 36 hari lalu kami semai pada Budikdamber. Kangkung, itu jenis sayuran yang kami pilih untuk mendampingi budidaya lele dalam ember. Sebenarnya sayuran kangkung sudah bisa dipanen saat usianya mencapai 28 hari terhitung sejak penyemaian, namun karena kesibukan, saya baru sempat memanennya saat usia kangkung sudah mencapai 36 hari.

Untuk teknik pemanenan saya hanya memotong batang dari kangkung, membiarkan pangkal kangkung tetap berada di dalam gelas, untuk dibiarkan agar tumbuh kembali tunas. Kangkung termasuk sayuran yang mudah dibudidayakan, hanya dengam menyetek batangnya saja sudah bisa tumbuh dengan cepat. Jadi jika kita menanam kangkung dari semayan biji benih, untuk masa tanam selanjutnya setelah panen, kita cukup menggunakan batang pohon kangkung, caranya dengan memotong batang kangkung dengan menyisakan 3-4 bakal tunas, satu bakal tunas paling bawah berada di dalam media tanam, sisa bakal tunas berada di atas sebagai bakal tunas baru.

Selasa, 07 Juli 2020

Senin, 06 Juli 2020

Suasana Pantai Pangandaran pada Masa New Normal Pandemi Covid-19

Minggu, 04 Juli 2020, saya beserta istri melakukan kunjungan ke rumah saudara yang terletak di Cikembulan, Sidamulih, Pangandaran. Ini kerupakan kunjungan luar kota kami setelah usainya masa PSBB di Jawa Barat dan memasuki masa New Normal terkait Pandemi Covid-19. Awalnya kami cukup was-was untuk melakukan perjalanan luar kota, namun akhirnya kami putuskan untuk tetap berangkat namun tentunya dengan berusaha memenuhi protokol kesehatan Covid-19, misalnya seperti menggunakan masker, membawa disinfektan seperti Handsanitizer dan lainnya. 

Di sepanjang jalan menuju Pangandaran, suasana jalan raya tampak ramai, bahkan di beberapa titik terjadi antrian kendaraan yang cukup padat. Mulai dari iring-iringan mobil pribadi berplat nomor luar kota, konvoi grup motor, hingga konvoi grup sepeda memenuhi jalan menuju arah Pangandaran. Namun ada yang sedikit membuat saya terganggu, yaitu ketika singgah di rest area, rupanya banyak dari pelaku perjalanan tidak memenuhi protokol kesehatan, seperti tidak memakai masker, tidak mengindahkan anjuran physical distancing, dan lainnya, semoga mereka baik-baik saja. 

Sabtu, 04 Juli 2020

Kumpulan Puisi tentang Ibu



BUNDAKU 

Dalam kesulitanku…
Aku masih menyebut namamu dalam setiap doaku 
Agar ku tak lagi melukai hatimu 
Karena ku tahu kau sangat berarti 
Aku tahu perjuangan hidupmu memang sangat berat 
Hari-hari pun Nampak tak bersemangat 
Tanpa ku menengok Mentari 
Yang bersinar dipagi hari  

------------------------


IBUKU WANITA ISTIMEWA

Ibu 
Kau bagaikan Mentari dipagi hari… 
Kau bagaikan Bulan dimalam hari…
Kau bagaikan penerang di kegelapan…

Ibuku 
Engkau Malaikat hidupku…
Kau cahaya diriku…
Kau teman dekatku…

Ibuku 
Terima kasih atas jasa-jasamu… 
Dari dulu hingga kini ku telah dewasa… 
Terima kasih Ibu.

------------------------

Jumat, 03 Juli 2020

Hydroganics Floating Farm: Menanam Kangkung dengan Media Terapung di Atas Air

Memiliki keinginan memanfaatkan barang bekas dan sampah di sekitar membuat saya terus berpikir untuk mencari kreasi baru, di sisi lain minat saya dalam bercocok tanam membawa saya pada sebuah ide yang sederhana namun dapat menggabungkan keinginan dan minat saya tersebut. Berawal dari pemanfaatan plastik bekas minuman gelas yang saya manfaatkan untuk media tanam kangkung pada Budikdamber beberapa waktu lalu, saya mulai berpikir untuk membuat kreasi selanjutnya dengan konsep Hydroganics Floating Farm, yaitu menanam Kangkung pada wadah gelas plastik bekas yang ditanam secara terapung di atas kolam ikan lele di depan rumah. 

Terinspirasi dari Floating Dairy Farm-nya Peter dan Minke van Wingerden di Rotterdam, Belanda, saya ingin membuat pertanian terapung namun dengan konten tanaman atau sayuran. Namun, dalam hal ini saya masih dalam tahap percobaan pada skala rumah tangga, menggunakan cara-cara sendiri dalam proses pembuatan media tanam hingga proses penyemaian, lalu saya akan melakukan evaluasi untuk mendapatkan cara terbaik untuk mendapatkan hasil yang maksimal, tentunya untuk saya terapkan pada skala yang lebih besar kelak. 

Kegel Untuk Pria, Mengatasi Ejakulasi Dini Hingga Kehidupan Intim yang Lebih Baik

Bila kita mendengar kata ‘Kegel’ maka akan terlintintas adalah sebuah teknik senam untuk wanita, tapi tidak begitu, latihan Kegel juga baik untuk kamum pria. Melatih Otot Dasar Panggul atau lebih dikenal dengan Kegel adalah salah satu cara paling berpengaruh dalam meningkatkan dan mempertahankan fungsi usus dan kandung kemih. Kegel juga memiliki dampak yang luar biasa pada inkontinensia serta potensi untuk meningkatkan kinerja seksual untuk pria. Kegel dapat membantu untuk mengembalikan fungsi otot-otot yang bermasalah pada bagian kandung kemih, prostat aatau bagian di sekitar alat reproduksi tanpa harus menjalani operasi. 

Ada tiga otot dasar yang  dapat dilatih dengan Kegel ini, yaitu Otot Bulbocavernosus (Otot BC), Otot Pubococcygeus (Otot PC), dan Otot Iliococcygeus (Otot IC). Peran dari masing-masing otot tersebut adalah:

Contoh Laporan Kasus Ca Mamae


Silakan Download Contoh Laporan Kasus Ca Mamae Format Word via SCRIBD

Download via GOOGLE DRIVE