Download File Word via GOOGLE DRIVE
PAPER: Pengaruh Game Online Terhadap Kedisiplinan Belajar Siswa"
Download File Word via GOOGLE DRIVE
Namun, ada yang lebih penting dari sekedar bentuk, otot abdomen, otot punggung, otot bokong dan otot paha yang terlatih tentu akan memberikan fungsi yang lebih baik, terlebih bagi mereka yang dalam kesehariannya selalu bergerak aktif secara fisik, stabilitas, kekuatan, keseimbangan dan ketahanan tubuh mutlak harus dimiliki, khususnya pada bagian Mid Body.
Kali ini saya akan berusaha menyuguhkan teknik latihan yang konsentrasinya adalah pada bagian abdomen atau bagian abdomilal (perut), punggung dan glutes (bokong/panggul/paha) yaitu 4 Circuits Abs Workout. Pada dasarnya 4 Sirkuit latihan ini merupakan latihan pendukung untuk para pelari. Keempat jenis Sirkuit ini memiliki putaran gerakan yang berbeda, karena memang tujuan dari efek yang dihasilkan juga berbeda, yaitu: Stabilitas, Tenaga (Ketahanan), Keseimbangan dan Kekuatan.
Tinggal di perkotaan dengan iklim yang panas, tanah yang gersang, udara yang penuh polusi, membuat kita mudah penat dan stress. Bangunan-bangunan yang saling berdekatan bahkan saling menempel satu sama lain, membuat ruang hijau menjadi sulit ditemukan. Oleh karena itu, masyarakat perkotaan harus pintar-pintar memanfaatkan lahan yang ada di sekitarnya, walau itu sempit sekalipun.
Tanaman dan suasana hijau merupakan antidepresan yang ampuh, berada di sekitar tanaman atau bahkan hanya memandangi tanaman saja rasanya sudah sangat menenangkan, terlebih jika bisa 'bercengkrama' dengan tanaman, menanamnya, menyiramnya atau bahkan dapat memetik hasilnya, merupakan obat yang sangat ampuh menghilangkan kepenatan.
Oleh karena itu, hingga kini konsep Urban Farming masih menjadi hal yang disenangi di kalangan masyarakat perkotaan. Dengan memanfaatkan lahan sempit di belakang atau di halaman rumah, sudah bisa mengunjungi 'tempat wisata' gratis di rumah sendiri.
Seperti yang saya lakukan, ketika awal menempati rumah ini, halaman begitu gersang, panas dan penat. Satu-satunya cara untuk mengubah suasana halaman rumah yang sangat tidak menyenangkan tersebut adalah membuat sebuah taman mungil di halaman. Namun setelah dipertimbangkan kembali, rasanya taman saja tidak cukup, setidaknya halaman rumah harus bisa menghasilkan sesuatu yang bisa dikonsumsi. Ya! Urban Farming solusinya.
Download File Format Word via GOOGLE DRIVE
Makalah Model-Model Pembelajaran PAUD by Deruddy on Scribd
Download File Format Word via GOOGLE DRIVE
Mungkin anda juga perlu dokumen PAUD/TK lainnya:
- Proposal Permohonan Pencairan DAK PAUD Non Fisik
- Format Laporan Pertanggungjawaban DAK BOP PAUD (Download Format Word)
- Format Laporan Akhir BOP PAUD (Download Format Word)
- Download RPPH (Rencana Pelaksanaan Pembelajaran Harian) TK/PAUD Semester 1
- Rencana Pelaksanaan Pembelajaran Mingguan (RPPM) PAUD Semester 2
- Rencana Pelaksanaan Pembelajaran Mingguan (RPPM) PAUD Semester 1
- Download Contoh Rencana Pelaksanaan Pembelajaran Harian (RPPH) TK / PAUD Semester 2 Kurikulum 2013
- Laporan Kurikulum Tingkat Satuan Pendidikan (KTSP) PAUD
- Download Contoh Makalah Karakteristik Kurikulum PAUD
- Download PROTA Program Tahunan PAUD/TK Tahun Ajaran 2019-2020 KTSP
- Download SOP (Standar Operasional Prosedur) PAUD KTSP PAUD TK
- Download Contoh Rencana Pelaksanaan Pembelajaran Mingguan (RPPM) TK Semester 2 Kurikulum 2013
Download File Word via GOOGLE DRIVE