4 Penyebab Rasa Sakit Pada Kaki dan Cara Mengatasinya
Ketika tubuh dalam keadaaan melakukan aktivitas fisik, baik itu bekerja atau berolahraga, kaki adalah bagian yang paling banyak menanggung beban tubuh. Oleh karenanya, bagian kaki memiliki resiko cedera yang besar, terlebih jika kita menambah aktivitas fisik seperti menambah frekuensi latihan atau menambah beban pekerjaan. 

Banyak faktor penyebab terjadinya cedera pada bagian kaki khususnya kaki bagian atas, tidak seperti faktor penyebab yang lebih umum seperti Plantar Fasciitis (nyeri pada tumit) dan Shin Splint (nyeri pada tulang betis bagian depan), mungkin penyebab rasa sakit pada kaki bagian atas ini sulit untuk diidentifikasi sendiri. Baiknya, jika rasa sakit masih dirasakan selama lebih dari satu minggu, lebih baik periksakan ke seorang professional atau dokter. 

Namun sebelum itu, berikut beberapa kemungkinan faktor penyebab terjadinya rasa sakit atau cedera pada kaki bagian atas:

Cara Membuat Setiap Sudut Gambar Menjadi Bulat (Rounded Selection) Pada Photoshop


Mengedit sudut gambar berbentuk persegi seperti foto menjadi bulat memang mudah, tapi bagaimana cara membuat objek gambar dengan sudut yang lebih banyak seperti Bintang, Segitiga, Hexagon dan lainnya menjadi memiliki sudut yang bulat atau rounded? Tentu caranya pun berbeda. Yuk kita mulai!




Bagaimana cara memotong video atau crop video lalu menggabungkannya pada Cyberlink Powerdirector? Pastinya caranya sangat mudah! Yuk kita simak penjelasan dibawah.
"Bagaimana cara berhenti merokok secara total?" Itu pertanyaan yang sering saya dapatkan. Ya, saya sudah berhenti merokok secara total pada tahun 2009 silam hingga sekarang, dan semoga sampai tutup usia nanti. Sedikit cerita, sejak kecil saya sangat akrab dengan dunia olahraga, jogging, sepak bola, volly sudah menjadi kegiatan pokok setiap hari. 

Beranjak remaja saya masih aktif berolahraga. Walau hidup di lingkungan perkampungan dengan tingkat penggunaan rokok yang cukup tinggi, bahkan Ayah merupakan seorang perokok berat, saya tidak tergoda untuk mencoba menghisap sebatang rokok, pergaulan di lingkungan olahraga cukup memotivasi saya untuk tetap tidak merokok dan tetap menjalani gaya hidup sehat. 

Namun, ketika masuk dunia kerja, lingkungan pergaulan pun berubah, karena kesibukan akhirnya waktu untuk berolahraga pun hilang, pergaulan perkotaan yang dinamis membuat minat berubah secara drastis. Studio Musik menjadi tempat nongkrong baru. Bergaul di lingkungan musik membuat saya dekat dengan minuman, kopi dan rokok. 



Ada teman yang datang dan bertanya "Bagaimana cara membalikkan warna sebuah gambar?" Wahh tentunya bagi yang sudah terbiasa bekerja dengan Photoshop akan berpikir "Gampang banget ini!"

Ada beberapa cara untuk menyelesaikan persoalan ini, berikut adalah salah satu caranya:

Drama ieu nyaritakeun dua budak doraka anu can pernah bersyukur kana kaayaan kaluwargana. 

Isuk-isuk si Ema keur nyepan sampeu di dapur, jang sasarap barudakna. Tuluy si Ema ka kamer rek ngahudangkeun barudakna.

<Kaayaan 1>
Ema : “Neng… jang… gera arugah atuh… tingali gera tuh tos caang.” (can harudang)
Ujang : “Hhmmm…”
Ema : “Neng… jang… gera gugah tos beurang.”
Ujang : “Naon si ma!!! Ngaganggu bae.”
Neng : “Nya… naon si ma ngaganggu bae! Karuh neng teh keur ngimpi dahar nu     ngeunah-ngeunah, bari daharna teh di restoran deuih.”
Ujang : “Heeh lah si ema tuda, hudang-hudang geus aral, jabaning nempo ema nu kucel deui.”
Neng : “Geus lah ayeunamah ema geura masak jig!”
Ujang : “Heeh ma jig lah indit ka dapur!”
Ema : “Atos neng, jang tuh gera tingali na meja, ema tos masak ti isuk mula.” (ema ngusap dada)

[Barudak harudang bari ngalungkeun sinjang ka Ema]
Neng,Ujang : “Laahhh….(bari indit)”

[Pas si Neng jeung Ujang geus di dapur…] 
Neng : “Ma… ma… ma…”
Ujang : “…ma…ma…ma”